30. März 2025
Immer mehr werde ich zur Beobachterin meiner Selbst, und obwohl ich es haargenau weiss, staune ich immer wieder, über die Kraft unserer Gedanken und Gefühle. Es gibt Tage, an denen erscheint uns alles dunkel und schwer. Solche, an denen wir meinen, dass alles auseinanderfällt. Alles wird uns zu viel. Während es harzt und unsere Energie schwindet, wächst ein optimaler Nährboden für allerlei Ängste heran und die Abwärtsspirale dreht schneller und schneller. Bisweilen reicht eine Mütze voll Schlaf.
23. März 2025
Ich freue mich, euch meine neue Assistentin im Bereich der Energetik vorzustellen: Healy, eine innovative Technologie zur Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens durch Frequenztherapie. Es ist ein kleines Gerät basierend auf jahrzehntelanger Forschung und Entwicklung durch Wissenschaftler, Ingenieure und Mediziner, und enthält u.a. die Tesla-Spule; demnach auch das dazu passende Zitat dessen Erfinders. Healy unterstützt den Körper dabei, ins energetische Gleichgewicht zu finden.
09. März 2025
Sexualität, ob aktiv mit sich selbst und jemand anderem gelebt oder nicht, begleitet uns ein Leben lang. Die Sexualenergie ist eine universale Kraft, die jedem Lebewesen innewohnt. Da ich in meiner langjähriger Arbeit mit Menschen immer wieder feststelle, dass das Sprechen über Sex(ualität) für viele schwierig - und gleichzeitig sehr wichtig und entlastend wäre - habe ich im Jahr 2024 die Weiterbildung in "Integrativer Sexualtherapie" absolviert und erfolgreich abgeschlossen.
23. Februar 2025
Wenn du gerade nicht mehr weiter weisst, deine Sorgen dich zu verschlingen drohen, du dich weder dafür noch dagegen entscheiden kannst, verloren bist in einem Meer von Frage- ohne Ausrufezeichen, und du einfach nicht mehr erkennst, wo vorne und hinten ist: überreiche es abends dem Universum und dann geh schlafen. Viele meiner Probleme haben sich auf diese Weise über Nacht transformiert. Bisweilen ist das Loslassen unvermeidbar, um wieder ganz bei sich anzukommen.
09. Februar 2025
Wir alle sterben, irgendwann. Sobald eine tödliche Diagnose im Raum steht, sehen wir uns mit lebensverlängernden Massnahmen konfrontiert. Es sind grosse ethische Fragen, die uns in jenen Phasen begegnen, und auch mich essenziell begleiten. Vermutlich gibt es weder richtig noch falsch. Wenn es jedoch bedeutet, während dieser Lebensverlängerung aufhören zu leben, weil wir Traumatas sammeln und Ängste nähren, dann glaube ich, dass der Preis den wir dafür zahlen zu hoch ist.
06. Februar 2025
Durch die verschiedenen Facetten des Lebens werden wir geformt und poliert wie ein Rohdiamant. Jede Herausforderung, jedes Hindernis und jede Erfahrung ist ein Schritt auf dem Weg zur Vollendung. Und während nichts jemals auseinanderfällt, sondern sich lediglich neu sortiert, repräsentiert sich unsere innere Stärke. So wie der Diamant durch Druck und Hitze geformt wird, wird unser Menschsein durch Herausforderungen geprägt. Es ist eine komplexe, unendlich vielschichtige und emotionale Reise.
26. Januar 2025
Da gibt es so etwas, tief in uns drin, das beständig still ist - sei es um uns herum noch so laut. Ein Ort, der einfach weiss - ja flüstert, wenn alles nein schreit. Er hinterfragt bisweilen plötzlich kritisch, hält uns an nachzuspüren - vermeintlich Offensichtliches zu überprüfen. Lädt uns ein zu hoffen, auf diese Stimme zu vertrauen - wohlwissend, dass in jedem Chaos Kosmos und in aller Unordnung geheime Ordnung herrscht. Es ist kein Geheimnis: die aktuelle Lebensphase ist schwierig für mich.
12. Januar 2025
Manchmal, wenn etwas nicht so läuft, wie wir es gerne hätten, neigen wir wohl fast alle dazu, streng zu sein; gegenüber unseren Mitmenschen, dem Leben und uns selbst. Damit das aushaltbar ist, versuchen wir folglich möglichst viel zu optimieren. Klappt es dann weiterhin nicht, wächst auch unsere Unzufriedenheit und Frustration. Anno 2024 habe auch ich mich intensiv mit einer grossen Lebensfrage und meinen diesbezüglichen Unzulänglichkeiten darin beschäftigt (#40 von AHA-GASMUS).
29. Dezember 2024
In unserer Podcastfolge 39, die letzten Sonntag erschienen ist, haben Ramona und ich einen Jahresrückblick gemacht. Zwischenzeitlich habe ich diesen für mich persönlich noch in differenzierter Form gemacht - und währenddessen überwältigte mich ein tiefes Glücksgefühl. Selten bin ich so konsequent und dennoch liebevoll für mich eingestanden wie in diesem Jahr. Und auch wenn nicht alles rosig war, so hat mich jeder einzelne Schritt dahin gebracht, wo ich heute bin: und genau da will ich sein.
22. Dezember 2024
In uns gibt es nicht selten diese innere Leere; und dieses gefühlt schwarze Loch versuchen wir in unserer konsumorientierten Gesellschaft mit Dingen zu füllen. Wir arbeiten wie verrückt, um möglichst viel Geld zu verdienen, das wir dann für eben diese Bedürfnisse ausgeben können. Und obwohl wir so viel besitzen, fühlen wir uns weiterhin schlecht. Mit unserem übermässigem Konsumverhalten machen wir uns langfristig unglücklich. Erfüllung finden wir auf einer tieferen Ebene.